Kalp sağlığına dikkat

Kalp sağlığına dikkat

Kalp sağlığına dikkat

29 Eylül Dünya Kalp Günü 'nde Zonguldak İl Sağlık Müdürü Uzm.Dr.Ertuğrul Güner, kalp sağlığına dikkat çekerek şunları söyledi:

 “ Kalp ve damar hastalıkları küresel olarak bir numaralı ölüm sebebidir. Kalp ve damar hastalıklarına bağlı ölümlerin artarak, 2030 yılında 22,2 milyona ulaşacağı tahmin edilmektedir. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre 2012 yılında tüm dünyada bulaşıcı olmayan hastalıklara bağlı ölümlerin yüzde 46,2’si (17,5 milyon) kalp ve damar hastalıkları nedeniyledir.Ülkemizde 2013 yılında ölen her 5 kişiden ikisinin kalp-damar hastalığına bağlı 
nedenlerden öldüğü görülmektedir.Davranışsal risk faktörleri yani; sağlıksız beslenme, yetersiz fiziksel aktivite, tütün 
kullanımı ve alkol kullanımı koroner kalp hastalığının %80’inden sorumludur. Kardiyovasküler hastalıkların çoğu risk faktörleriyle mücadele edilerek engellenebilir. Risk faktörlerinin kontrolü ile kalp ve damar hastalığı görülme sıklığının yarıya indirilebileceği bildirilmektedir.
Sağlıksız beslenme ve yetersiz fiziksel aktivite etkisiyle bireylerde kan basıncında yükselme, kan şekeri yüksekliği,  kan lipidlerinde yükselme, fazla kilo veya obezite görülür.Sosyal ekonomik faktörler ve kültürel değişiklikler (küreselleşme, şehirleşme) toplumun yaşlanması, stres, herediter faktörler kardiyovasküler hastalıkların diğer belirleyicileridir.40 yaş üstü her birey için kardiyovasküler riskin hesaplanması ve varsa davranışsal risk faktörlerine uygun müdahaleler ile kalp krizi, inme, kalp yetmezliği ve diğer komplikasyonların gelişmesini önleyebilecek tedbirlerin alınması önerilir. Her bir bireyin kalp ve damar hastalıklarına yol açan davranışsal risk faktörleri ile ilgili  farkındalığının artırılması ve hasta olmamak için riskli davranışlarını olumlu davranışlara 
değiştirmesi için teşvik edilmesi gerekir. Sağlıklı kalmak ve kalp ve damar hastalığına yakalanma riskinden uzak durmak için;
*Sağlıklı beslenin,
*Düzenli fiziksel aktivite yapın,
*Tütün ve tütün ürünleri kullanmayın, 
*Alkol kullanmayın,
*Kardiyovasküler riskinizi öğrenin,
*Kilolu veya obez olup olmadığınızı öğrenin, 
*Kan basıncınızı öğrenin, 
*Kan şekerinizi öğrenin, 
*Kan lipidlerinizi öğrenin. 
*Hekiminizin verdiği sağlıklı yaşam önerilerine uyun.”
(Haber Merkezi)

Güncelleme Tarihi: 29 Eylül 2021, 15:37
YORUM EKLE

banner302

banner261

banner300

banner301

banner313

banner297

banner94

banner31

banner299

banner303

banner314

banner266