Evde Burun Tıkanıklığına Ne İyi Gelir? Doğal Çözümler
Solunum sisteminin en önemli organlarından biri olan burun, havanın akciğerlere ulaşmadan önce ısınıp nemlenip temizlenmesini sağlar. Burnun bazı nedenlere bağlı olarak görevini yerine getirememesine burun tıkanıklığı denir. Burun tıkanıklığı kaliteli uykuyu önleyen, nefes almayı zorlaştıran bir etkendir. Genellikle basit olarak görülen burun tıkanıklığı, tedavi edilmediği takdirde daha büyük sorunlara yol açabilir. Genellikle mevsim geçişleri, gribal enfeksiyonlar ve alerjiler burun tıkanıklığının en yaygın nedenlerindendir.
Burun Tıkanıklığı Neden Olur?
Burun tıkanıklığını tedavi edebilmek için öncelikle nedenin bulunması gerekir. En yaygın nedenler;
1. Gribal enfeksiyonlar
2. Mevsim geçişleri
3. Burun eti
4. Saman nezlesi
5. Alkol
6. Konka şişmeleri
7. Alerjiler
8. Baharatlı yemekler
9. Hormonal değişiklikler
10. Burunda yabancı cisim
11. Yüksek tansiyon
12. Grip
13. Mesleki astım
14. Sinüzit
15. Gebelik
16. Burun polipleri
17. Uyku apnesi
18. Tiroid bozuklukları
Burun tıkanıklığının nedenini bulabilmek ve doğru tedaviyi uygulayabilmek için, mutlaka bir doktora başvurulması gerekir.
Evde Burun Tıkanıklığına Ne İyi Gelir?
Burun Tıkanıklığı Nasıl Geçer?
1. Zencefil, nane gibi bitki çayları burun tıkanıklığının geçmesine yardımcı olur.
2. Sigara kullanmak, burun tıkanıklığını tetikler. Bu yüzden sigara kullanmayı bırakın.
3. Tuzlu su burun tıkanıklığı için en etkili yöntemlerdendir. Bu yüzden denize girebilir veya yukarıda bahsettiğimiz uygulamaları gerçekleştirebilirsiniz.
4. Bol bol su içmek, burun mukozasının nemli kalmasına yardımcı olur.
5. Klimalı veya kaloriferli ortamlarda hava kurur. Odaya buhar makinesi veya kaynar su koymak, havanın nemli kalmasını sağlayacaktır.
6. Burun tıkanıklığı alerjikse, polen mevsiminde kapı ve pencerelerinizi kapalı tutun.
7. Rüzgarlı ve kuru günlerde dışarı çıkmamaya özen gösterin.
Önemli Not: Burun tıkanıklığı bir hastalık belirtisidir. Bu yüzden altta yatan nedenler bulunmalı ve tedavi edilmelidir. Burun tıkanıklığının yanında başka belirtiler de yaşıyorsanız, en kısa sürede doktora başvurun.
