Vücudun susuz kaldığını gösteren 11 işaret!

Vücudun susuz kaldığını gösteren 11 işaret!

Vücudun susuz kaldığını gösteren 11 işaret!

Su içmenin kalp sağlığından sindirim sistemine, böbreklerden cilde kadar bir çok faydası bulunuyor. Gün içerisinde yeterli miktarda tüketilen su, enerjiyi artırıyor, sindirimi düzenliyor, kilo vermeyi kolaylaştırıyor. Uzmanlar özellikle yaz aylarında su tüketiminin beden ve ruh sağlığımız açısından çok önemli olduğunu söylüyor. Peki güç içinde yeterli miktarda su tüketilmediğinde vücutta neler oluyor biliyor musunuz?

Prof. Dr. Osman Müftüoğlu susuz kalmanın sebep olduğu sağlık sorunlarını tek tek sıraladı...

* Yorgun düşürüyor.

* Çok yediriyor.

* Uyku getiriyor.

* Belleği zayıflatıyor.

* Kafayı karıştırıyor.

* Depresyonu tetikliyor.

* Reflü ve gastrit yapabiliyor.

* Kabız bırakıyor.

* Tansiyonu düşürüyor.

* Gözleri kurutuyor.

* Bağışıklığı zayıflatıyor.

Güncelleme Tarihi: 16 Haziran 2021, 12:55
YORUM EKLE

banner302

banner261

banner301

banner303

banner300

banner297

banner94

banner31

banner299

banner266

banner114